11月6日,全興公司團工委邀請了桂林市某高校國家二級心理咨詢師為全體青年職工做了以“笑傲壓力,放飛心靈”為主題的心理健康講座,從認(rèn)識壓力、了解自身壓力(測量)、抗壓方法、應(yīng)對壓力的不同方式、管理壓力的方法和技巧等五個方面分析說明了現(xiàn)階段職場和生活中產(chǎn)生壓力的原因和正確釋放壓力的方法,通過講座關(guān)心青年職工心理健康,引導(dǎo)其有效地釋放壓力,達到工作和生活的平衡調(diào)節(jié)。
中國中鐵
微信公眾號